こんばんは☆昨晩の地震は怖かったですね。 揺れが長かったからな(>_<) 段々ひどくなるの？と不安で怖い～と別の部屋のパパ呼んでも イヤホンしてテレビ見てるから( 一一)聞こえない パパは寝たばっかで気付いてないやろ！と思ったらしい同じ屋根の下で・・・・何にも ...
カマスの塩焼き
厚揚マーボーとふーちゃんぷる
こんばんは☆ 朝は霧が・・久しぶりに玄関の花（百貨店の）を変えたくて 手芸屋の造花は１本1,600円でした 結局セリアに行き(*^^*) 1,400円で夕飯ね～ パパに肉ばっかり( 一一)食べさせたく無いし㊧お麩に下味、卵からませ（ふーちゃんぷる）ニラもやし ...
揚げない☆チキン南蛮
こんばんは☆今月の教室でした。 毎月通って下さる方々・・ お喋りと(*^^*)楽しみました夕飯、副菜 ㊧（もやし半分ある、緑豆春雨と甘酢サラダ） ㊨高野豆腐（切干しと、干し椎・揚げ・昆布などで旨み出し）もやしは食感も美味し（安いし、さっと使える◎） ...
揚げないメンチ
こんばんは☆ 雨のスタートでしたね副菜、最近の教室レシピ 簡単で、安くて(*^^*) 美味しいから ㊧もやし人参 ㊨人参ひじき＆ツナ何より私自身の為に 食物繊維やビタミン取らないとね 弁当にも必要ですが メインは 茹で春キャベ＆新玉たっぷりの 豚 ...
海の中道海浜公園
朝早く出て 高速＆都市高で向かいました。〝ネモフィラ〟が満開とさらに〝無料日〟と聞いて（９時半開園） 4年前は15分前に着き、長蛇の列（有料日でも） 自電車借りるまでに・・1時間以上(>_<)かかった今回は 新しい自転車借りれ(*^^*) まずはマリンワールドほ方 ...
ミニ惣菜パン
こんばんは☆ お天気良かったですね～久しぶりに〝惣菜パン〟を焼きました 強力粉は200g、ミニサイズでウインナー・ベーコン・ツナなどいろいろ オーブンが変わって 焼き過ぎなのも(>_<)春キャベで、コールスロー牛肉が半端に冷凍庫に パパには〝牛丼〟私 ...
キムチ味噌チゲ
こんばんは☆ 今日は暖かくなりましたね予定なしで・・ 掃除機！念入りバージョン（ローラー替え） 洗おうかな！！ カバーやシーツ〝おやつ〟の学び。。〝抹茶〟買ってるんで・・甘納豆とケーキバター少な目なんで・・しっとり感が( ;∀;)イマイチかな でも 自分 ...
回鍋肉
こんばんは☆ 久しぶりに 何も考えずに・・ゆったりと(*^^*)ベランダに 〝ハーブ類〟を植えましたお気に入りの 湯種 ちぎりパンを （全粒粉は強力粉の25％くらい入れて・・）また野菜が(>_<)高いですね もやしです（これは好きな味、毎日でもいいので・・） ...
明太クリームパスタ
こんばんは☆ 水曜(*^^*) 八女レッスンの日（お天気良くて良かった）パパが休み。 朝・昼・晩と( 一一)めんど夕飯メインは 〝明太パスタ〟 開けた生クリームあったんで あとは〝サラダ〟 残り一個の里芋（レンチンで）塩明日の弁当もあるので にんにく・生姜・ネ ...
サバの塩焼き
こんばんは☆ 今日は春休み最後の〝はなまる学童保育〟のお手伝いへみんな新学期や入学式など・・ 新しい生活の始まりに献立考えなど(>_<) 大変でしたが（買い出しも） 〝おやつ〟作りは勉強になりましたいろいろな子に出会えたのも 楽しかったです家の夕飯は ...
