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こんばんは☆

月曜スタート。。
 まずはキッチン掃除から掃除機など

そして肉 買い出しに(^^)/
 なんか朝から疲れた

しっかり昼食べて
 オリンピックちょい見

すごーい女子も スケボー
 解説者の言葉が面白い(○○っすね~とか)

金と銅 取ったんですね!!(日本) 13歳でスゴイ(椛ちゃん)

ば そ


夕飯は 最後残ってた魚の切り身(小麦粉はたいて)
 バター(にんにく)ソテー(レモンソース)

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皮むきトマト(*^^*) もずく すし酢

 ゴーヤ洋風白和え 冷たいものが良くなる


オリンピック すごいメダル(*^^*)


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